Blogbeiträge

Eine Erörterung, ob und wie hilfreich selber “einrenken” für den Körper ist Jeder hat sie schon einmal erlebt. Die Arbeitskollegin, den Pumper im Fitnessstudio oder S-Bahn-Nebensitzer*innen, die sich gefühlt im Halbstundenrhythmus einmal jedes Gelenk beginnend beim kleinen Finger, […]

Was ist gute Haltung und warum ist sie so wichtig? Körperhaltung ist nichts worüber wir ständig nachdenken.Wir stehen wie wir „schon immer stehen“ und wir sitzen wie es uns bequem ist. Wenn ich von guter Haltung spreche, meine […]

Was schätzt du reicht aus um gesund zu bleiben 1 Mal im Jahr Zähneputzen oder täglich? 1 Mal im Jahr Salat zu essen oder täglich? 1 Mal im Jahr Sport zu treiben oder mehrmals pro Woche?   Du […]

Mittlerweile gibt es keinen Ort oder keine Aktivität mehr bei denen sie nicht am Mann oder an der Frau sind – Handys. Der Apparat liegt meist im Schoß. Der Kopf hängt oft angestrengt im 45-Grad Winkel oder mehr […]